Praxis für Psychotherapie (heilpG)
in Saarbrücken
für Jugendliche und Erwachsene
Schön, dass Du hier bist.
Ich bin Lada, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Saarbrücken-St. Arnual.
Meine Schwerpunkte:
Burnout & emotionale Erschöpfung
Angststörungen & Panikattacken
depressive Verstimmung
innere Unruhe & Überforderung
Selbstwert & innerer Druck
Ich arbeite mit ACT, Achtsamkeit und Schematherapie – wissenschaftlich fundiert, menschlich im Miteinander.
Anfragen gerne telefonisch oder per
E-Mail
0157 55826306
info@ladabronina.de
Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Gespräch
Fühlst du dich oft überfordert oder innerlich unter Druck?
Vielleicht hast du tausend Gedanken im Kopf und weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Oder deine Gedanken kreisen ständig und kommen nicht zur Ruhe?
Vielleicht kennst Du das: Alles fühlt sich zu viel an, aber gleichzeitig fehlt die Kraft, etwas zu verändern. Genau da setze ich an.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen, die mit Angst, Burnout, innerer Unruhe oder emotionaler Erschöpfung kämpfen .. auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.
Mir ist wichtig, dass Du Dich wirklich gesehen fühlst. Deshalb verbinde ich echte, ehrliche Gespräche mit achtsamkeitsbasierten Methoden und einer klaren Struktur, die Halt gibt, wenn gerade nichts anderes hält.
Therapie heißt für mich nicht nur, zu verstehen, warum es Dir schlecht geht. Sondern gemeinsam Schritt für Schritt wieder ins Handeln zu kommen.
Und weil Veränderung nicht nur in der Praxisstunde passiert, gebe ich Dir auch etwas für den Alltag mit – kleine Impulse, Übungen, Reflexionen, die zwischen den Sitzungen wirken.
Mein Ziel für Dich: mehr innere Stabilität, das Gefühl, wieder selbst wirksam zu sein und echte, spürbare Veränderung.
Burnout Therapie
Burnout – wenn nichts mehr geht, obwohl du immer alles gegeben hast
Burnout kommt oft schleichend. Am Anfang ist da nur das Gefühl, funktionieren zu müssen. Alles wird zur Pflicht selbst Dinge, die früher Freude gemacht haben. Wer perfektionistisch veranlagt ist, viel Verantwortung trägt oder sich selten Pausen erlaubt, läuft Gefahr, sich selbst zu verlieren in einem Leben, das außen gut aussieht, aber innen immer leerer wird.
In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst. Wir schauen gemeinsam auf die Muster hinter dem Erschöpfungszustand, arbeiten mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.
Begleitung bei Depressionen
Wenn das Leben zu schwer wird – seelische Erschöpfung verstehen
Immer mehr Menschen erleben in ihrem Leben Phasen tiefer Erschöpfung, innerer Leere oder Rückzug. In unserer leistungsorientierten Welt, in der wir oft funktionieren müssen und den Kontakt zu unserer inneren Stimme verlieren, kann es leicht passieren, dass wir aus dem Gleichgewicht geraten.
Solche Phasen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis darauf, dass Körper und Seele Aufmerksamkeit brauchen.
Toxische und dysfunktionale Beziehungen
Wie oft bleiben wir in Beziehungen, die uns eigentlich nicht guttun?
Am Anfang ist da nur ein Gefühl...
Etwas stimmt nicht aber wir reden es uns schön.
Mit der Zeit beginnen wir zu zweifeln..
an uns selbst, an unserer Wahrnehmung, an unserem Wert.
Wir werden klein gemacht, verunsichert
und verlieren immer mehr den Kontakt zu uns selbst.
Das Gefährliche ist:
Wir merken oft viel zu spät, was wirklich passiert...
Ich begleite dich dabei, diese Dynamiken zu erkennen, sich daraus zu lösen und wieder deine eigene Kraft zurückzufinden.
Online-Sessions. Therapie dort, wo Sie sich sicher fühlen
Therapie dort, wo du dich sicher fühlst
Online-Sitzungen ermöglichen dir,
in deiner gewohnten Umgebung zu bleiben –
ohne Anfahrt, ohne zusätzlichen Stress.
Viele Menschen erleben diese Form der Begleitung
als besonders ruhig und intensiv.
Kontakt
Du kannst mir gerne eine WhatsApp-Nachricht schreiben, Email oder mich klassisch telefonisch kontaktieren. Wenn ich gerade in einem Gespräch bin, melde ich mich in der Regel noch am selben Tag bei dir zurück.
Telefonisch erreichbar unter:
015755826306
Email: info@ladabronina.de