Das Leben ist zu kurz, um den falschen Weg zu gehen.
Finde deinen eigenen
Coaching, Psychotherapie und achtsamkeitsbasierte Begleitung für Menschen, die spüren, dass sich etwas in ihrem Leben verändern muss.
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Praxis für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Burnout- und Achtsamkeitscoach
Termin & Kontakt:
015755826306
telefonisch oder per WhatsApp
Online Terminbuchung
Willkommen in meiner Praxis
Das Leben ist zu kurz, um auf der Stelle zu stehen...
Hier findest du Klarheit, Orientierung und deinen eigenen Weg oft schon in wenigen Sitzungen.
Ich arbeite lösungsorientiert, direkt und achtsam, damit du deine Herausforderungen erkennst, annimmst und konkrete Schritte gehst.
Mein Ziel: dass du wieder handlungsfähig wirst, trotz allem, was gerade belastet.
Wer bin ich
Hi, ich bin Lada
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Achtsamkeits- und Burnout-Coach.
Ich kenne das Leben auf der Überholspur:
Leistung, Druck ..und trotzdem das Gefühl, nicht wirklich anzukommen.
Genau deswegen begleite ich dich dabei, wieder Klarheit zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen.
Ich arbeite direkt, achtsam und lösungsorientiert – ohne endloses Reden.
Ziel ist, dass du schnell wieder Orientierung bekommst und ins Handeln kommst.
Und vielleicht das Wichtigste:
Ich unterstütze dich dabei, den Mut zu finden, dein Leben wirklich nach dir auszurichten.
Hier bist du richtig wenn..
– spürst, dass sich etwas in deinem Leben verändern muss
– viel funktionierst, aber innerlich erschöpft bist
– dich verloren fühlst und nicht weißt, wohin dein Weg geht
– immer wieder in denselben Mustern feststeckst
– aufhören willst, nur zu „überleben“ – und wirklich leben möchtest
– bereit bist, ehrlich hinzuschauen und etwas zu verändern
Handysucht und Socialmedia Abhängigkeit
Wer hätte vor 30 Jahren gedacht, wie sehr sich unser Leben verändern würde? Heute scheint ein Alltag ohne Handy oder Social Media kaum noch vorstellbar.
Wir scrollen, vergleichen, optimieren, posten – oft getrieben von der Frage: Bin ich schön genug? Schlank genug? Interessant genug?
So viele Menschen leiden inzwischen unter digitaler Erschöpfung, Selbstwertzweifeln und der ständigen Angst, etwas zu verpassen. Ohne Handy fühlen wir uns leer, panisch, orientierungslos.
Doch das war nicht immer so – und es muss auch nicht so bleiben.
Ich habe ein achtsamkeitsbasiertes Begleitprogramm entwickelt, das Menschen dabei unterstützt, sich vom digitalen Dauerstress zu lösen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Resilienz für Kinder. Wie wir unsere Kinder stark und gelassen durchs Leben begleiten
Unsere Kinder erleben heute viel Druck ..in der Schule, durch Erwartungen von außen und im Alltag. Resilienz für Kinder bedeutet, dass sie lernen, Herausforderungen gut zu meistern, sich selbst zu vertrauen und in stressigen Momenten Ruhe zu bewahren.
Als Achtsamkeits- und Embodiment-Trainerin begleite ich Kinder dabei, ihre innere Stärke zu entdecken und kleine Rituale in den Alltag zu integrieren, die Vertrauen und Gelassenheit fördern.
Drei kleine Ideen für mehr Resilienz im Alltag
1. Nichtstun-Momente:
Nehmt euch jeden Tag eine oder zwei Minuten, um einfach nichts zu tun – kein Handy, keine Reize. Kinder spüren so, dass es eine ruhige, langsame Welt gibt, die gut tut und Kraft schenkt.
2. Gefühle annehmen:
Wenn dein Kind wütend oder traurig ist, frage: „Wo spürst du das gerade?“ Zeigt ihm, dass es okay ist, alle Gefühle zu haben. So lernen Kinder, dass ihre Emotionen willkommen sind, und dass sie ihnen nicht schaden.
Wenn Kinder lernen, sich selbst wahrzunehmen, Gefühle anzunehmen und kleine Auszeiten zu genießen, entwickeln sie echte Resilienz. Sie gehen stärker, selbstbewusster und gelassener durchs Leben – eine Fähigkeit, die sie ein Leben lang begleiten wird.
Kontakt
Du kannst mir gerne eine WhatsApp-Nachricht schreiben oder mich klassisch telefonisch kontaktieren. Wenn ich gerade in einem Gespräch bin, melde ich mich in der Regel noch am selben Tag bei dir zurück.
Alternativ kannst du auch ganz unkompliziert meine Online-Buchung nutzen. Dort siehst du direkt alle aktuell freien Termine und kannst den passenden Zeitpunkt auswählen.
Telefonisch erreichbar unter:
015755826306
Email: info@ladabronina.de