Medienkonsum bei Jugendlichen
📱 Neu in Planung: ein Kurs für Jugendliche und Eltern gemeinsam.
Das Handy wird oft zum täglichen Streitthema – zwischen Bildschirmzeit, Social Media und ständiger Erreichbarkeit.
Mein neuer Kurs hilft Jugendlichen und Eltern gemeinsam, einen gesunden Umgang zu finden – mit praktischen Übungen für den Alltag, ohne erhobenen Zeigefinger.
Worum geht es in diesem Kurs?
Dieser Kurs unterstützt euch dabei:
einen bewussteren Umgang mit Smartphone & Social Media zu finden
als Familie gemeinsame, alltagstaugliche Regeln zu finden
mehr echte gemeinsame Zeit ohne Bildschirm zu erleben
Wir arbeiten mit Achtsamkeit, dem ACT-Ansatz und praktischen Übungen für den Familienalltag.
Anmeldung und Infos
📩 Dieser Kurs wird als Videokurs stattfinden - bequem von zuhause aus, nicht in meiner Praxis vor Ort.
Der Kurs ist aktuell in Planung - der Start wird in Kürze bekanntgegeben.
Trag dich jetzt unverbindlich in die Warteliste ein: Du bekommst als Erste/r Bescheid, sobald es losgeht, und erhältst vorab schon ein paar erste Impulse.
Auch für Erwachsene
Du bist selbst oft am Handy und möchtest daran etwas ändern?
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für Familien, die:
merken, dass Smartphone & Co. immer wieder für Streit sorgen
gemeinsam einen entspannteren Umgang mit Medien finden möchten
offen sind, das Thema gemeinsam als Familie anzugehen