Wenn nichts mehr geht, obwohl du immer alles gegeben hast

Burnout kommt oft schleichend. Am Anfang ist da nur das Gefühl, funktionieren zu müssen. Alles wird zur Pflicht, sogar Dinge, die früher Freude gemacht haben. Wer perfektionistisch veranlagt ist, viel Verantwortung trägt oder sich selten Pausen erlaubt, läuft Gefahr, sich selbst zu verlieren. In einem Leben, das außen gut aussieht, aber innen immer leerer wird.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst. Wir schauen gemeinsam auf die Muster hinter deiner Erschöpfung und arbeiten mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.