Workshops für Firmen und Teams
🌿 Achtsamkeit, Stressprävention und ein gesunder Umgang mit dem Handy. Bei Ihnen vor Ort oder online.
Volle Postfächer, ständige Erreichbarkeit, immer mehr Druck. Viele Mitarbeitende sind erschöpft, lange bevor sie krank werden.
Meine Workshops geben Ihrem Team einfache Werkzeuge an die Hand, die sofort im Arbeitsalltag helfen. Praxisnah, lebendig und ohne erhobenen Zeigefinger.
Meine Workshops
Zum Beispiel:
🌱 Achtsamkeit im Arbeitsalltag
🌱 Stress erkennen und Burnout vorbeugen
🌱 Digital Detox: bewusster Umgang mit Handy und E-Mails
🌱 Resilienz und Selbstfürsorge im Team
🌱 Konzentration statt Dauerablenkung
Ich arbeite mit Achtsamkeit, ACT und vielen kurzen Übungen, die man sofort umsetzen kann.
Ablauf und Rahmen
📩 Ob Impulsvortrag, Workshop oder eine Reihe über mehrere Wochen: Ich passe jedes Angebot an Ihr Team an.
Vor Ort in Saarbrücken und Umgebung oder online.
In einem kurzen Gespräch klären wir gemeinsam, was Ihr Team gerade braucht.
Auch für Schulen
Für Schulen biete ich Workshops rund um Handy und Medien an. Für Schülerinnen und Schüler, Lehrkräfte und Eltern.
Einzelpersonen begleite ich gern im Coaching.
Was Ihr Team mitnimmt
🌱 konkrete Übungen für mehr Ruhe im Alltag
🌱 Warnsignale für Überlastung früh erkennen
🌱 bewusster Umgang mit Handy und Erreichbarkeit
🌱 mehr Konzentration und ein besseres Miteinander
Ich glaube fest daran: Prävention ist leichter als Heilung.
Über mich
Ich bin Lada Bronina, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Saarbrücken. Ich arbeite mit Achtsamkeit und ACT und liebe die Arbeit mit Gruppen.
Als Musikerin im Orchester kenne ich Leistungsdruck auch selbst sehr gut.
Digital Detox lebe ich selbst: Zu Hause habe ich kein WLAN mehr und unterwegs nur ein einfaches Nokia. Ich weiß also, wie schwer das am Anfang ist und wie befreiend es sein kann.
Ich freue mich darauf, Ihr Team kennenzulernen.