Manchmal reicht schon ein Gespräch, damit sich etwas verändert...
Praxis für Psychotherapie
nach dem Heilpraktikergesetz
Lada Bronina, Saarbrücken
Jugendliche und Erwachsene
Schwerpunkte: Burnout und Stress, Smartphone und Medienkonsum
Kennst du das? Du funktionierst nur noch, dein Kopf hat nie Pause und abends bist du leer...
Vielleicht wünschst du dir einfach wieder mehr Ruhe und ein langsameres Leben?
Das sagen meine Klientinnen und Klienten ⭐⭐⭐⭐⭐
„Von Anfang an habe ich mich ernst genommen, verstanden und gut aufgehoben gefühlt.“ Alina I.
„Ihre offene und positive Art schuf sofort Vertrauen.“ İnci Ç.
„Ich habe mich in jeder Sitzung sehr wohl und ernst genommen gefühlt.“ Hava G.
Wobei ich dich begleite
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Jugendliche und Erwachsene. Vielleicht erkennst du dich hier wieder?
Du funktionierst nur noch, bist ständig müde und hast keine Kraft mehr für das, was dir wichtig ist.
Stress und Überforderung
Alles ist zu viel, und dein Kopf kommt einfach nicht mehr zur Ruhe.
Angst und innere Unruhe
Die Gedanken kreisen, das Herz rast, und manche Situationen meidest du lieber ganz.
Und vielleicht auch das?
Du musst das nicht allein tragen...
Depressive Verstimmung
Alles fühlt sich schwer an, und die Freude ist irgendwie weg...
Selbstwert und innerer Druck
Nichts ist gut genug, und du bist sehr streng mit dir selbst.
Wie ich arbeite
Ich arbeite mit ACT, Achtsamkeit und Schematherapie. Wir schauen gemeinsam, was dir wirklich wichtig ist und welche alten Muster dich unter Druck setzen.
Und du probierst in kleinen Schritten aus, anders mit deinen Gedanken und Gefühlen umzugehen.
1. Kennenlernen 🤝
Im ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit für dich: Was ist gerade los? Und passen wir gut zusammen? Danach entscheidest du ganz in Ruhe, wie es weitergeht.
2. Gemeinsam weitergehen
Wenn es passt, gehen wir ein Stück gemeinsam. Oft sind 5 Sitzungen ein guter Rahmen. Einzelne Sitzungen sind natürlich auch möglich.
3. Dein Alltag 🌿
Zwischen den Sitzungen probierst du kleine Experimente aus. Kleine Schritte, die wirklich machbar sind!
Über mich
Ich bin Lada, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Burnout Coach, Geigerin und Mama.
Druck und Perfektionismus kenne ich selbst sehr gut. Lange hieß es bei mir: Nur perfekt ist gut genug... Heute lebe ich bewusst langsamer, unterwegs mit einem einfachen Nokia und zu Hause ohne WLAN. Leicht war das nicht, aber ich schlafe besser und bin viel ruhiger!
Schwerpunkt Smartphone und Medienkonsum
Übertriebener Smartphonekonsum belastet dich oder dein Kind? Ich begleite Jugendliche und Erwachsene, und auch Eltern finden bei mir Unterstützung. Für diesen Schwerpunkt habe ich nur 3 Plätze für Familien gleichzeitig. Bald gibt es dazu auch meinen Videokurs!
Häufige Fragen
Was kostet eine Sitzung?
Alle Preise für Psychotherapie und Digital Detox Begleitung findest du übersichtlich unter Praxisinfos.
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Ab welchem Alter kann ich kommen?
Ich begleite Jugendliche und Erwachsene.
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Geht das auch online?
Ja! Coaching und Digital Detox Begleitung gehen jederzeit komplett online. Bei Psychotherapie findet das Erstgespräch in der Praxis statt, danach geht es gerne auch online weiter.
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Was ist, wenn ich absagen muss?
Kein Problem, wenn du mir spätestens 24 Stunden vorher Bescheid gibst. Sagst du später ab, muss ich die Sitzung leider berechnen.
Kontakt
Du kannst mir gern per WhatsApp oder E-Mail schreiben oder mich einfach anrufen. Wenn ich gerade in einem Gespräch bin, melde ich mich in der Regel noch am selben Tag bei dir.
Telefonisch erreichbar unter:
Email: info@ladabronina.de