Coaching für mehr Ruhe und Klarheit
🌿 Online oder in Saarbrücken. Für Menschen, die etwas verändern möchten.
Nicht jedes Thema braucht eine Therapie. Manchmal brauchst du einfach jemanden, der zuhört, ehrlich ist und mit dir neue Wege findet.
Im Coaching schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt. Warm, klar und auf Augenhöhe. Ganz bequem online, egal wo du gerade bist.
Meine Themen im Coaching
Ich begleite dich bei:
🌱 toxischen Beziehungen
🌱 Bindungsangst und Nähe
🌱 Selbstwert und innerem Druck
🌱 Stress und Burnout vorbeugen
🌱 Digital Detox: weniger Handy, mehr Leben
🌱 Perfektionismus und Grenzen setzen
🌱 Neuorientierung in Umbruchphasen
Dabei arbeite ich mit Achtsamkeit, ACT und Elementen aus der Schematherapie.
So läuft es ab
📩 Wir starten mit einem kurzen Kennenlerngespräch. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.
Die Sitzungen finden online per Video statt. Auf Wunsch auch in meiner Praxis in Saarbrücken.
Wenn ich merke, dass du mehr brauchst als Coaching, sage ich dir das ehrlich.
Für wen ist das Coaching?
Für dich, wenn du
🌱 immer funktionierst und dich selbst dabei verlierst
🌱 in Beziehungen oft zu viel gibst
🌱 dir mehr Ruhe und Selbstvertrauen wünschst
🌱 etwas verändern möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um dir Unterstützung zu holen.
Auch für Firmen
Sie möchten Ihr Team stärken? Ich biete Workshops zu Achtsamkeit, Stress und gesundem Umgang mit dem Handy an.
Mehr dazu auf meiner Seite Für Firmen.
Warum ich das mache
Ich kenne Druck sehr gut. Als Geigerin habe ich viele Jahre nach dem Motto gelebt: Nur perfekt ist gut genug.
Heute weiß ich, wie viel Kraft es kostet, immer stark zu sein. Und wie gut es tut, freundlicher mit sich selbst zu werden.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bringe ich viel Wissen und Erfahrung mit. Im Coaching nutze ich das ganz praktisch und alltagsnah.
Ich bin direkt, empathisch und ehrlich. Wenn die Chemie stimmt, gehen wir deinen Weg gemeinsam.