In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Menschen mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie der Schematherapie. Mein Fokus liegt dabei nicht nur auf Symptomen, sondern vor allem auf innerem Wachstum, Selbstannahme und nachhaltiger Veränderung.

Ich begleite Menschen bei Herausforderungen wie:

Depressiven Verstimmungen und Erschöpfungszuständen

Angstgefühlen und innerer Unruhe

Burnout und chronischem Stress

Digitaler Erschöpfung und Social-Media-Abhängigkeit (Digital Detox)

 und bei allem was das Leben manchmal schwer macht.

Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir passt, damit du wieder leichter durchs Leben gehen kannst und deine Lebensqualität spürbar wächst.